¿cómo se mejora la propiocepción? Da 5 ejemplos
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Respuesta:Sentadillas en bosu.
Peso a una pierna.
Propiocepción a una pierna con ésta semiflexionada y manos a la espalda en foam o almohadilla.
Zancadas contra-resistencia.
Flexión de rodilla a una pierna en plano inestable
Explicación:
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