como se fortalece el sistema inmunológico con la dieta
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
carne de res magraRepleta de hierro y zinc, dos nutrientes que te ayudan a protegerte contra las infecciones bacterianas, los virus y los parásitos, según Joan Salge Blake, dietista matriculada y profesora clínica adjunta de nutrición en la Boston University. Además, la carne de res es una excelente fuente de selenio antioxidante (los antioxidantes defienden y reparan las células inmunitarias). Elije carnes de res magras (bajas en grasa) y limite las porciones a tres onzas
Explicación:
Respuesta:
carne de res magraRepleta de hierro y zinc, dos nutrientes que te ayudan a protegerte contra las infecciones bacterianas, los virus y los parásitos, según Joan Salge Blake, dietista matriculada y profesora clínica adjunta de nutrición en la Boston University. Además, la carne de res es una excelente fuente de selenio antioxidante (los antioxidantes defienden y reparan las células inmunitarias). Elije carnes de res magras (bajas en grasa) y limite las porciones a tres onzas
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coronita