Educ. Fisica, pregunta formulada por marimolina2661, hace 19 días

como se distribuyen los alimentos en un plato saludable y PORQUE

Respuestas a la pregunta

Contestado por yao55

Respuesta: espero ayude

Explicación:

¿Cómo se distribuyen los alimentos en el plato saludable?

La mitad de lo que comemos deberían ser vegetales (verduras, hortalizas y frutas). Otra cuarta parte correspondería a alimentos ricos en proteínas. Debemos elegir fuentes saludables de proteínas como el pescado, el pollo, las legumbres o los frutos secos

¿Porque?
Porque hay que comer de una forma balanceada para estar más saludables.

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