¿Cómo se distribuye nuestro alimentación
giovannyfuica:
Corresponde a la distribución de las calorías durante el día, se considera adecuado los siguientes rangos según tiempo de comida: 1) Desayuno: 20-25%; 2) Almuerzo: 30- 35%; 3) Merienda: 15 – 20%; 4) Cena: 20 – 25%.
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Respuesta:
Desde que el alimento ingresa a nuestro organismo, los nutrientes que contiene son absorbidos por los órganos del sistema digestivo y pasan a la sangre. Desde allí son transportados a todas las células del cuerpo.
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