Educ. Fisica, pregunta formulada por rodagomezjuangabriel, hace 6 meses

como se define la resistencia de

¿Como se define la rec
itencia ancoróbica lactina?
[R.:

Respuestas a la pregunta

Contestado por ingenieriacaaguazu

Respuesta:

Es cuando nos exponemos ante un entrenamiento con esfuerzos que tienen mayor duración que los del entrenamiento aláctico. Cuando el ejercicio dura entre 20 y 45 segundos, la intensidad es del 95%. ... (cuanto menos oxígeno llegue al músculo por correr a más intensidad, más ácido láctico se genera).

Explicación:

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