Como se debe ejercitar el cuerpo para no contraer enfermedades
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tener una alimentación saludable y estable y ejercitarte todos los días
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el cuerpo se debe de ejercitar de manera, saludable y adecuad es decir no excederse lo que recomienda los aspectos es hacer 45 minutos al día, si eres joven o adulto, por tu edad cambia el tiempo, ejercitar también de la manera correcta según tu edad los ejercicios si eres niño menos de 18 no puedes hacer pesas
Explicación:
espero que te sirva
allanmedranda:
GRACIAS
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