como se activa las endorfinas?
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
El ejercicio físico
La mejora del estado de ánimo y por lo tanto de la autoestima, es un beneficio psicológico clave de la actividad física regular.
Cuando haces ejercicio, tu cuerpo libera sustancias químicas llamadas endorfinas. Estas endorfinas interactúan con los receptores en el cerebro que reducen su percepción del dolor.
Explicación:
Las endorfinas también provocan una sensación positiva en el cuerpo, similar a la de la morfina.
Por ejemplo, la sensación de que sigue una carrera o entrenamiento es a menudo descrito como “eufórico”. Ese sentimiento, conocido como “subidón de corredor”, puede ir acompañado de una actitud positiva y energizante en la vida.
Espero haberte ayudado
Respuesta:
Por muchas cosas... T explico
Explicación:
Comer alimentos picantes
Correr a alta velocidad
Hacer ejercicios
Terminar con alguien o una muerte de un familiar