Química, pregunta formulada por danaimejia2c, hace 1 año

como se activa la serotonina?

Respuestas a la pregunta

Contestado por juniorismael99
5

Respuesta:

Intentar disminuir los niveles de estrés. ...

Dieta variada y rica en triptófano. ...

Evitar el consumo de carbohidratos simples. ...

Aumentar el consumo de omega-3. ...

Evitar el consumo de café y bebidas estimulantes. ...

Realizar ejercicio físico. ...

Buscar lugares con sol y mucha luz.

Explicación:

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