Question

Como respiro???????????????

Answer 1

Respuesta:

tienes muchas formas de respirar con la nariz con la boca es muy vs pregunta

Answer 2

Respuesta:

Cómo realizar la respiración con los labios fruncidos

Los pasos para realizar la respiración con los labios fruncidos son:

1-Relaje los músculos del cuello y los hombros.

2-Siéntese en una silla cómoda con los pies en el suelo.

3-Inhale lentamente por la nariz en 2 tiempos.

4-Sienta cómo se agranda el vientre a medida que inhala.

5-Frunza los labios como si fuera a silbar o a apagar una vela.

6-Exhale lentamente por los labios en 4 o más tiempos.

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