Cómo repercute el uso de zapatillas no deportiva sobre nuestro cuerpo Cuando hacemos actividad física.
Describa un ejemplo.
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Respuesta: Es muy importante el uso del calzado adecuado para hacer ejercicio, ya que estos están para adherirse de la mejor manera a tus pies para realizar el trabajo de la manera mas cómoda y confortable posible.
Explicación: Lo mas recomendado son los zapatos con una suela no muy alta preferiblemente, ya que te quita estabilidad a la hora de hacer ejercicios como por ejemplo: Peso Muerto, Sentadillas, entro otros, si haces ejercicio en tu casa, perfectamente puedes hacer el ejercicio descalzo, es lo mas cómodo, y no tenes como perder estabilidad.
Espero haberte ayudado.
avriluwuquiroz:
un ejemplo de cómo nos podemos llegar a lesionar al hacer ejercicio con zapatillas que no son adecuadas?
Por ejemplo: si las zapatillas te quedan grandes, sos muy propenso a hacerte una torcedura en el pie, puedes ocasionar ampollas o rozaduras, en el peor de los casos un esguince.
graciass!<33
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