¿Cómo relacionas las posturas del cuerpo con sentirte tranquilo y relajado?
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Porque al hacer varias posturas con nuestro cuerpo y estirar nuestros músculos estos se relajan haciéndonos sentir mucho menos tensos y mas tranquilos.
Explicación:
Las posturas del cuerpo están relacionadas directamente con las maneras en las que se manifiesta el bienestar corporal. Esto quiere decir, que de acuerdo a posiciones específicas, se pueden encontrar alivio a dolencias como también un mejoramiento de la circulación y respiración.
Las posturas corporales han sido utilizadas durante muchos años para aliviar problemas relacionados a todo tipos, desde ligera dolencia de una articulación, hasta problemas más profundos como cáncer.
Existen prácticas especialmente hechas para potenciar las cualidades del cuerpo por medio de las posturas, y una de las más reconocidas por sus beneficios y por su historia ancestral es el Yoga.
