Salud, pregunta formulada por ngarciaqa51, hace 1 año

¿ cómo puedo dejar la depresión ? (tomo pastillas antidepresidas pero no me funcionan muy bien) :(

ngarciaqa51: si hable con mi doctor pero el dijo que era por que recordába el pasado

ngarciaqa51: y eso me haciá sentir mal

ngarciaqa51: que debiá calmarmé

ngarciaqa51: y dejar de pensar en eso

ngarciaqa51: pero lo hicé y bueno...

ngarciaqa51: no funcionó

ngarciaqa51: :(

zuwiarata: entonces lo más probable es que ese sea el problema, busca pasatiempos para desconectarte como deportes (eso ayuda mucho) o ejercicio físico, meditación, pintar, escuchar nueva musica, etc. recuerda que si no funciona siempre tienes que mantener a tu doctor informado, suerte !

ngarciaqa51: okis >w

celestenayeli0p7uptr: Es importante tener en cuenta que la depresión sí se puede superar. Aunque no apetezca, hay que hacer un esfuerzo pequeñito cada día a día. Lo normal es que dure bastantes semanas o meses. En ese proceso se puede notar una lenta mejoría. Salir de una depresión no es fácil, pero en absoluto es imposible. Cambia tu actitud, acepta ayuda y comienza a disfrutar de la vida.