Question

¿Cómo puedes desarrollar una alta tolerar a la frustración?​

Answer 1

Respuesta:

Técnicas para tolerar la frustración

Dar ejemplo. ...

Educarle en la cultura del esfuerzo. ...

No darle todo hecho. ...

No ceder ante sus rabietas. ...

Marcarle objetivos. ...

Convertir la frustración en aprendizaje. ...

Enseñarle a ser perseverante.

Answer 2

Para desarrollar una alta tolerancia a la frustración primero tienes que entender qué es la frustración y de dónde proviene. Tienes que poder saber identificar la fuente de esta frustración y entenderla para poder canalizarla y tolerarla mejor.

Por ejemplo:

No te sale un ejercicio de matemáticas y estás muy frustrado.
Entonces lo que deberías hacer es calmarte, luego intentar aguantar esa calma mientras relees el ejercicio de matemáticas e intentar completarlo sin perder el control.

Básicamente la frustración viene de estar repitiendo algo continuamente y que no te salga, así que solo hay que agarrar el control y calmarse e intentarlo de nuevo sin perder la calma.