como podríamos promocionar estilos de vida activo
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Espero q le sirva
Explicación:
Aprende a activar tu vida
1.- Andar. ...
2.- Sube escaleras. ...
3.- Haz pequeñas pausas en los trabajos sedentarios y muévete. ...
4.- Ponle intensidad a sus labores domésticas. ...
5.- Queda con amigos para actividades que requieran movimiento físico. ...
6.- Sigue una alimentación saludable. ...
7.- Inicia algún deporte.
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