como podemos prevenir el sendentarismo
alejandraangely1:
gracias
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Respuesta:
1-)Evitar quedarse sentado demasiado tiempo. Es importante que evites el mal hábito de mantenerte sentado durante varias horas seguidas. ...
2-)Bájate del transporte una parada antes. ...
3-)Pequeños paseos diarios luego del almuerzo. ...
4-)Moverse en el trabajo.
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