Question

¿Cómo podemos mejorar en nuestra propuesta y práctica de actividades? ……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………. ¿Cómo explicamos, la relación, entre la actividad física y la salud? …………………………………………………………………………………………………………
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Answer 1

Respuesta:

1- Podemos mejorar nuestra propuesta y practica de actividades realizando actividades físicas en conjunto con nuestros familiares; también podemos realizar juegos cooperativos con ellos, estos de igual manera, son un tipo de actividad física.

2- La relación entre la actividad física y la salud está en los beneficios que tiene el ejercicio para la salud, el cual ayuda a prevenir enfermedades cardíacas,  así como también ayuda a subir los valores de buen colesterol (HDL-c), reduce los triglicéridos, reduce el estrés y la tensión, favoreciendo  al bienestar general de la persona que lo practica.

El ejercicio en conjunto a dieta balanceada, nos ayuda aumentar nuestra longevidad y a tener una vida saludable.

Explicación: