como nos ayuda la naturaleza y sus recursos
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Proporciona elementos básicos para un buen estado físico. ...
Reduce el estrés y la fatiga mental. ...
Aumenta los beneficios de realizar una actividad física. ...
Acelera la recuperación física. ...
Disminuye la irritabilidad y la agresividad. ...
Aumenta la autoestima y el autocontrol. ...
Mejora la capacidad de concentración.
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