Educ. Fisica, pregunta formulada por fabianavictoriapv, hace 16 horas

como medir la frecuencia cardíaca máxima y mínima????
ayudaaaa

shdkjha: a 220 le restas tu edad
shdkjha: cuantos años tiene
fabianavictoriapv: gracias :)
fabianavictoriapv: 13 años

Respuestas a la pregunta

Contestado por gokussjdiosazul321
1

Respuesta:

Usa un monitor de frecuencia cardíaca

Con esto debes anotar la frecuencia cardíaca más alta que puedas alcanzar. Esta es tu frecuencia cardíaca máxima. Calienta durante 15 minutos en una superficie llana. Ve subiendo la intensidad hasta alcanzar tu ritmo de entrenamiento habitual.

Explicación:

ESPERO TE AYUDE:3

fabianavictoriapv: gracias
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