Psicología, pregunta formulada por FrioChan, hace 4 meses

¿Cómo manejar positivamente las emociones y sentimientos?

doy estrellas y muchos puntos.... gracias :D
bendiciones

Respuestas a la pregunta

Contestado por hobimin321

1

Evita la identificación absoluta con tus emociones y sentimientos.

Cambio del pensamiento ante sensaciones desagradables.

Técnica del reencuadre temporal.

Contacto frecuente con la naturaleza.

Deja que se calme la emoción.

Espero te ayude ^^

FrioChan: awwww muchas gracias mi vida <3 te debo un favor

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