¿Cómo la preparación física puede contribuir a reducir el riesgo de padecer lesiones?explique
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La preparacion fisica ayuda a que nuestro cuerpo reduzca el riesgo de padecer lesiones enseñando posturas correctas y ayudando a hacer bien el ejercicio eso ayuda a que tengamos menos riesgo de una lesion ya que sabriamos cual es la forma correcta de hacef el ejercicio
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