Cómo la alimentación afecta en el autoestima
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La alimentación es pura química que entra en contacto con tu organismo y puede darte energía y hacerte sentir de buen humor, o hacer que te veas hinchada y cansada. Si eres consciente de lo comes, puedes ayudar a equilibrar tus estados de ánimo y mejorar tu nivel de autoestima.
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