como hacer un triptico de higiene
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Cuando realizamos movimientos bruscos adoptamos posturas muyforzadas.3. Cuando realizamos grandes opequeños esfuerzos, pero muy repetidos.Para evit ar el dolorde esp a ld a es r ecomendablelo siguiente:H a ce r ejercicios,Evitar el sedentarismo,Cumplir las normas de higiene postural
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espero te ayude hay esta ya echo con algunos ejemplos
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si te ayude dame corona eso me ayudara para seguir ayudando a otros
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