Como hacemos para protegernos del dolor y del sufrimiento mental ??
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Sé sincero contigo mismo. Cuando nos engañamos a nosotros mismos, estamos evitando hacer frente al problema. ...
Valora a la gente que está ahí para ti. ...
Busca el motivo de tu sufrimiento. ...
Asiste a un curso de inteligencia emocional. ...
Haz Mindfulness. ...
Acude al psicólogo
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