Educ. Fisica, pregunta formulada por robin5567, hace 5 días

Como funciona el ejercicio de pesa en educacion fisica análisis

Respuestas a la pregunta

Contestado por michellealarconortiz

Respuesta:

Ay ta

Explicación:

El entrenamiento con pesas es un tipo de entrenamiento de fuerza en el que se utilizan pesas para desarrollar resistencia. Del mismo modo que el acondicionamiento aeróbico fortalece el corazón, el entrenamiento con pesas aporta presión a los músculos, lo cual hace que se adapten y se vuelvan más resistentes.

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