¿como favorece una buena alimentación a mi practica de actividad fisica? ¿como se relaciona con mi indice de masa corporal con mi alimentación y mi actividad fisica? ¿ como organizar y seleccionar mi alimentación para favorecer mi actividad física?
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un buena alimentación te ayuda tener un cuerpo saludable , corazón saludable.para hacer ejercicio hay que comer bien sino comes bien va empezar empezar tener problema en los ejercicios .
comer bruta, cereales sin azúcar comida con menos calorias
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