cómo evitar un IDH bajo?
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A continuación menciono unas medidas en principio asequibles para mejorar nuestra calidad de vida y conseguir una disminución de la mortalidad por las enfermedades mencionadas:
1.Ejercicio físico.
2.Evitar el sedentarismo y la obesidad.
3.Alimentación adecuada.
4.Cuidado con la exposición solar y su protección.
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