¿Cómo es posible contener la respiración por tanto tiempo?
agradezco mucho la respuesta
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Aguata la respiración durante el mayor tiempo posible. Debes estar completamente quieto. ... No guardes aire en tus mejillas, la técnica es conocida cómo «Respiración Circular» liberar aire de los pulmones por el aire de dentro de tus mejillas.
Explicación:
vielkazabaleta:
literal , lo sacaste de internet verdad pero gracias
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Cuando tienes un muy buen diafragma , también requiere de entrenar
Explicación: espero te sirva :3
gracias
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