como es la entrada en calor de voley
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Respuesta: Ejercicio físico, tales como flexiones, abdominales, espinales. -Mientras estan corriendo alrededor de la cancha, al pasar frente a la red, correr de izquierda a derecha y cada tres de esos pasos dar un salto para practicar el bloqueo (No se si logro explicarme en este punto). -Carrera de ataque con armador y pelota.
Explicación:
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