cómo el sentirnos útiles puede mejorar el autoconcepto?
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- Concienciarse de que el objetivo es ser feliz. ¿Quién ha dicho que haya que ser perfecto?
- Dejar mirar lo que hacen los demás. .
- Cambiar el lenguaje para con uno/a mismo/a.
- Dedicarse tiempo.
- Desechar las relaciones tóxicas.
- Hacer acopio cada día de lo positivo.
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