Question

cómo debemos fortalecer nuestro sistema inmunológico​

Answer 1

Respuesta:

Hacer ejercicio con moderación, entre 30 a 60 minutos casi todos los días mejora la inmunidad y ayuda a manejar el estrés. Alimentación: Mantener una dieta equilibrada y saludable, como la mediterránea es importante para mantener el sistema inmune fortalecido.

Explicación:

Answer 2

para poder mejorar nuestro sistema inmunológico es necesario pensar y enfocarnos en nosotros, puede ser leyendo un libro, alejandonos de la tecnología

haciendo ejercicios