¿Cómo calmar los atracones de comida? (TCA)
Respuestas a la pregunta
Contestado por
1
Respuesta:
Piensa si hay algún vacío que intentas llenar con la comida. ...
Analiza tus pautas. ...
Antes de comer, piensa si tienes hambre o no. ...
Come de manera consciente. ...
Dedica tiempo a cocinar lo que vas a comer. ...
Ante el impulso de comer, busca una distracción.
Otras preguntas
Matemáticas,
hace 2 meses
Castellano,
hace 2 meses
Biología,
hace 5 meses
Matemáticas,
hace 5 meses
Tecnología y Electrónica,
hace 10 meses
Física,
hace 10 meses