Question

como beneficiará el consumo de pescado a tu organismo​

Answer 1

Respuesta:

Los pescados nos aportan vitaminas del grupo B (B1, B2, B3 y B12), A, D y E, además de hierro, calcio, yodo o potasio. Entre los mariscos y crustáceos encontramos además ácido fólico, selenio y zinc. Las vitaminas A y E son antioxidantes, protectores ante las enfermedades neurodegenerativas y las del corazón.

Answer 2

Respuesta:

como sabemos el pescado es un alimento muy rico en proteinas y ademas tiene mucho calcio y hierro que nos ayuda a que los huesos esten sanos y fuertes por esa razon debemos consumirlo para prevenir algunas enfermedades.

Explicación:

ESPERO QUE TE AYUDE ♡♡♡♡♡♡