Educ. Fisica, pregunta formulada por brandonluis537p95a8a, hace 10 meses

como beneficia el salto sobre la cuerda al cuarpo​

Respuestas a la pregunta

Contestado por cafubrasil
4

Respuesta:

Explicación:

Te ayudará a ser más velóz. Trabajar tus piernas con una sesión de salto de cuerda, mejorará tu cadencia y zancada.

Quemarás calorías. ...

Tonifica tu cuerpo. ...

Ayuda con tu concentración. ...

Te brinda resistencia muscular. ...

Mejora tu condicionamiento aeróbico. ...

Aumenta tu potencia. ...

Es un ejercicio súper práctico.

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