comidas para aser dieta
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LÁCTEOS. Preferiblemente desnatados (leche, yogur y queso fresco 0%). ...
VERDURAS. Todas las verduras son recomendables para bajar de peso rápido. ...
FRUTAS: ...
CEREALES, LEGUMBRES y TUBÉRCULOS. ...
PROTEICOS. ...
ACEITES Y GRASAS. ...
JUDÍAS PINTAS EN SU JUGO. ...
PURÉ DE ESPÁRRAGOS BLANCOS.
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