Question

cita los métodos ejercicios de calistelania

doy coronita contesten rápido porfa​

Answer 1

Respuesta:

Consiste en entrenar dominadas, fondos y flexiones todos los días.

Entrenamiento de tren superior muy completo.

Entrenamiento sencillo y bueno para principiantes.

Ganas fuerza básica.

No entrenas pierna.

Puede llegar a ser monótono.

Acumulas cansancio durante la semana.

Explicación:

ojala te ayude