Question

Cita
Fases del calentamiento
a.
b.
c.
d.​

Answer 1

Respuesta:

Calentamiento:

a-Fase de activación. Así despertamos nuestro cuerpo, sobre todo aquellas partes que más vayamos a utilizar según el ejercicio.

b-Fase de movilidad músculo-articular. Preparamos las articulaciones y los músculos para evitar lesiones.

c-Fase de ajuste medioambiental. ...

d-Fase de puesta a punto.

Answer 2

Respuesta:

3- Fases del calentamiento.

a- Fase de activación

b- Fase de movilidad musculo – articular

c- Fase de ajuste medio – ambiental

d- Fase de puesta a punto