Biología, pregunta formulada por damarisrodriguez485, hace 6 meses

chatear hasta horas de la noche es perjudicial :argumentos/razones

donovanherben: hola

Respuestas a la pregunta

Contestado por arnalav

Respuesta:

La luz brillante que emite el móvil puede confundir al cerebro, haciendo que este piense que es hora de dejar de producir melatonina, una hormona que le da a tu cuerpo la señal de que es hora de dormir, dejar de producir melatonina interrumpe tu ciclo del sueño.

Es recomendable dejar el móvil 2 horas antes de ir a dormir.

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