Características aeróbicas y anaeróbicas en el voleibol
Respuestas a la pregunta
Respuesta: El ejercicio anaeróbico consiste en realizar actividades de alta intensidad como el levantamiento de pesas, carreras cortas a gran velocidad, hacer abdominales, o cualquier ejercicio que precise mucho esfuerzo durante poco tiempo.
Algunas características de los ejercicios predominantemente aeróbicos serían: media y baja intensidad, larga duración, necesita hidratos de carbono y grasas, y para ello necesita oxígeno, mientras que los ejercicios predominantemente anaeróbicos se caracterizan por: alta intensidad y poca duración
Explicación: espero que te ayude
resumen: el ejercicio anaeróbico consiste en realizar actividades de alta intensidad como levantamiento de pesas , carreras cortas en gran velocidad, etc.
mientras las características aeróbicas son aquellas que se expresan en distintas formas como media , baja , intensidad por lo cual los anaeróbicos se caracterizan alta intensidad y poca duración