Question

buenos habitos de la actividad fisicas​

Answer 1

Respuesta:

mantener una dieta equilibrada

hidratarse

dormir bien

consume alimentos aproximadamente 2 horas antes de dormir

consume la verdura antes de todo porque esto te ayudara a tener una mejor digestión y energía

ducharse porque cuando realices la actividad física sudaras  

Explicación:

espero te ayude.....