beneficios psicológicos y sociables del boxeo
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La intensidad de este deporte favorece la liberación de endorfinas. Este proceso estimula los centros de placer del cerebro, mejorando así la motivación y el estado de ánimo en general. Además, las endorfinas actúan como un analgésico natural reduciendo la sensación de dolor.
Libera tensiones y estrés. La practica del boxeo te ayudará a eliminar las tensiones acumuladas en el día a día. ...
Mejora tu resistencia física. ...
Mejora tu salud cardiovascular. ...
Incrementa la masa ósea. ...
Quemas más calorías. ...
Ayuda a definir y tonificar los músculos. ...
Trabaja todo tu cuerpo. ...
Mejora tu autoestima.
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