beneficios de la entrada en calor<br />
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los beneficios son:
-se nos hace mas facil al momento de hacer los ejercicios pesados
-mejora nuestra actividad cardiaca
-prevenimos las lesiones musculares o en las articulaciones
-aumento de niveles de fuerza
-mejora la utilizacion pulmonar
-se nos hace mas facil al momento de hacer los ejercicios pesados
-mejora nuestra actividad cardiaca
-prevenimos las lesiones musculares o en las articulaciones
-aumento de niveles de fuerza
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