beneficios de hacer senderismo... tema sistema esquelético...ayuden doy coronita
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Beneficios del senderismo para la salud física
Previene la diabetes y enfermedades del corazón.
Ayuda a prevenir el sobrepeso y la obesidad.
Contribuye con el fortalecimiento de huesos y músculos.
Mejora la circulación de la sangre.
Ayuda al funcionamiento del aparato cardio‐respiratorio.
Refuerza el sistema inmunológico.
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