Beneficios dan las proteínas
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
beneficios de las proteínas
Las proteínas son los componentes más importantes para nuestro cuerpo
Las proteínas son los componentes más importantes para nuestro cuerpo, ya que se encuentra en todas las células y participan en la formación de órganos, cerebro, glándulas, nervios, hormonas y enzimas. Es el nutriente básico, es el material de construcción que forma la estructura de nuestro organismo.
1- Pérdida de peso perceptible en corto tiempo en una dieta baja en hidratos y alta en proteínas. Con la limitación de hidratos el cuerpo pasa a quemar grasa, proporcionando energía, mientras que las proteínas, refuerzan tus músculos.
2- Se encarga de renovar y reparar los tejidos en el cuerpo humano (piel, pelo).
3- Regulan el calor corporal, produciendo a su vez energía para el mismo, pudiendo aportar hasta 4 kcal de energía por gramo.
4- Se encargan de los procesos químicos del cuerpo tales como: creación de enzimas, hormonas, crean anticuerpo y regulan factores contra agentes extraños e infecciones.
5- Eliminan desechos del organismo.
Explicación:
espero que mi respuesta te ayude coronita =D