Question

Ayudenme es para mañana ;-;






A)espinales¿como se trabajan?¿q tipos hay?¿q músculos hay?¿q músculos trabajan?.

B)flexo extensiones de brazos: ¿como se trabajan?¿q tipos hay?¿q músculos trabajan?.

C)salto en soga:como se trabajan?¿q tipos hay q músculos hay ¿q músculos trabajan?.

D)resistencia:¿como se trabajan ?¿q tipos hay ?¿q músculos trabajan?.

E)velocidad:¿como se trabajan?¿q tipos hay q músculos trabajan?¿ q hace trabajar en mi organismo?.

Answer 1

Respuesta:

Nutrición y Dietas Remedios naturales Colesterol Cáncer Diabetes Estómago Dolor espalda Yoga y Pilates Estilo de vida

Sentadilla, plancha, flexión de brazos

NIVEL DE DIFICULTAD

Principiante

FOCALIZACIÓN

Resistencia

MÚSCULOS INVOLUCRADOS

Cuádriceps, Glúteos, Músculos abdominales, Deltoides, Tríceps, Pecho, Todo el cuerpo

EQUIPAMIENTO

Sin equipamiento

PROGRESO

Sentadilla

Plancha

Answer 2

Respuesta:

mira todo depende de ti es de tu salud