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¿POR QUE SE DICE QUE LA ALTA INTENSIDAD EN EL DEPORTE NO SIEMPRE ES BUENO PARA LA SALUD?
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El ejercicio moderado mejora el funcionamiento del sistema inmunológico, pero por otra parte, un gran volumen o intensidad del mismo puede afectar negativamente. Cuando se realiza un entrenamiento de alta intensidad, se puede experimentar un bajón inmunológico por el gran estrés al que se somete el cuerpo.
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Respuesta:por tu te obsecionas mucho ademas tu no sabes cuanto aguants tu ritmo
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