Question

ayudaaaa eso para hoyyy​

Answer 1

Respuesta:

solo te voy a responder la pregunta de los tres consejos

xq lo demas tenes q hacer tu

Mencione tres consejos para implementar los habitos del sueño

Mantener un horario de sueño organizado, r egularizar la hora de acostarse y levantarse.

Evitar dormir por el día, si acaso una siesta de media hora. ...

Dormir lo necesario para sentirse saludable, no pasar un tiempo excesivo en la cama.

Explicación: espero te sirva si esta bien dame coronita:3