Question

Ayuda Realiza un resumen de 8 o 10 lineas mas o menos

Answer 1

Respuesta:

Se trata de estirar lentamente los músculos para prepararlos para un esfuerzo mayor, permitiendo a una larga duración

para aumentar la distancia de movilidad articular, aumentando la flexibilidad y ante todo consiste en evitar las lesiones deportivas.

:D

Explicación: