Question

ayuda por favor es que no se cual​

Answer 1

Respuesta:

puedes poner una ensalada

Explicación:

luchuga tomate espinacas limon sal

Answer 2

Respuesta:

Platillo: Rollitos de verduras integrales

Ingredientes:

1 pimiento verde

1 pimiento rojo

1/4 de cebolla

1 calabacín

Queso light

Tortitas integrales

Elaboración:

Lo primero será cortar 1 pimiento verde y 1 pimiento rojo en tiras y ponerlos en la sartén con poco aceite (a modo wok).

Añadiremos, mientras estas verduras se hacen, 1/4 de cebolla picada y 1 calabacín cortado a tiras.

Como opción, cuando las verduras ya estén casi hechas, podemos añadir un poco de queso light para darle más sabor.

Mientras tanto metemos un par de tortitas integrales para fajitas (en Mercadona las podemos encontrar de la marca Hacendado) en el microondas durante 10 sg.

Añadimos todo el wok de verduras dentro de la fajita y enrollamos bien para servir.