Question

ayuda por favor !!!!!​

Answer 1

Manzana: vitaminas A y C, potasio, hierro, magnesio, flavonoides y calcio.

Bacalao: vitamina D, selenio y omega 3.

Nueces:  vitaminas del grupo B, como la vitamina B1 o tiamina y la B6.

Pepino: vitaminas A, C, folatos, potasio y selenio.

Yema de huevo: vitaminas liposolubles (A, D, E y K), la colina, el ácido fólico y la vitamina B12.

Trigo: vitaminas B1 (tiamina), B2 (riboflavina), niacina, B6 (piridoxina), E, hierro y zinc.

Cereza: provitamina A y vitamina C.

Avena: vitaminas del complejo B, como vitamina B1 (tiamina), vitamina B2 (riboflavina), vitamina B6 y ácido fólico.

Tomate: vitaminas A, B1, B2, y C.

Piña:  vitamina C, vitamina B1, B6 y ácido fólico.