AYUDA PLISSSDOY CORONA
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
A menudo elegimos planes alimenticios que nos provocan más daño que bienestar. Los carbohidratos, las grasas y otros grupos de alimentos se han convertido en los “villanos” de la nutrición; pero, ¿qué dicen los expertos sobre las dietas extremas y la salud?
“Cuando tu dieta no es balanceada no consumes todos los macronutrientes que tu cuerpo necesita, [que] son: grasa, carbohidrato y proteína. Cuando tus nutrientes los obtienes de comida chatarra o comida ultra procesada, se puede afectar tu vitalidad, la calidad del sueño, el estado de ánimo y [podrías] tener problemas de estreñimiento, desnutrición y deficiencias de vitaminas”, explicó Ximena Jiménez, experta en nutrición
Algunos de estos síntomas podrían estar asociados a otras condiciones médicas, por lo que es importante acudir al doctor para que realice los estudios pertinentes y determine la causa, pero ¿cuáles son esas señales de socorro del cuerpo a las que debes prestarle atención inmediata?
Explicación: